Remember Your Magic Flow mit Dr. Steffi Rukavina (Samstag 12.30 - 13.45) im Gewächshaus

 

Fließe mit durch einen sanften Vinyasa Flow, der dich aus dem Kopf zurück in deinen Körper bringt. Du bewegst dich durch einen intelligent aufgebauten Ablauf, der dich sicher trägt – mit Raum für Intuition, Atem und Gefühl.
Du spürst. Du fließt. Du landest. In Präsenz. In Weichheit. In dir und erinnerst dich an deine Magie.

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Steffi führt dich klar und fein durch die Praxis. Du bekommst Impulse, die dich einladen dich dem Leben & dem Gefühl hinzugeben. Du wählst: nur Worte – oder (wenn du möchtest) achtsame Hands-On Unterstützung. 

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Impulstalk "Mutig fühlen - authentisch leben" Freitag 14.15 - 15.30 (Outdoor Zelt)

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Warum ist es auf dem Weg zu mehr Glück und Wohlbefinden wichtig, sich mit den eigenen

Bedürfnissen, Werten und Emotionen auseinanderzusetzen? Emotionen gehören zum Leben wie unser Atem. Sie verbinden uns nicht nur mit der Außenwelt sondern ermöglichen uns

aufrichtig nach unseren Bedürfnissen und Werten zu leben. Dafür müssen wir aber lernen, mutig zu fühlen, um ein authentisches und sinnerfülltes Leben zu führen, das sich einfach „so richtig richtig anfühlt“.

Bist du bereit, in die Welt der Emotionen einzutauchen und zu erfahren, wie du sie bewusst für dein authentisches Leben nutzen kannst? Dann sei dabei!

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Dr. Stefanie Rukavina begleitet Menschen auf dem Weg zu mehr emotionaler Klarheit und Authentizität – im Alltag, auf der Yogamatte und in Weiterbildungen für Yogalehrende. Sie arbeitet als Emotionscoach, Yogalehrerin und Ausbilderin mit Fokus auf Authentizität, Persönlichkeit und achtsame Berührung im Unterricht.