Somatic Yin meets Sound mit Liz und Giulia

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In dieser Session erwartet dich eine besondere Form von Yin Yoga: sanfte, länger gehaltene Positionen verbinden sich mit somatischen Impulsen – also kleinen, feinen Bewegungen und innerem Spürbewusstsein. Anders als im klassischen Yin Yoga geht es hier nicht nur ums Dehnen und Loslassen, sondern darum, dich wirklich zu fühlen – aus deinem Körper heraus.

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Begleitet von sanften Klängen entsteht ein Raum, in dem dein Nervensystem zur Ruhe findet und du dich ganz mit dir verbinden kannst – ohne Druck, ohne Ziel. Einfach da sein.