Nina Lattus
Vinyasa Yoga - Mit Yoga zu mehr Lebensfreude

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Mein Name ist Nina und ich praktiziere Yoga seit über 16 Jahren, wovon ich seit vier Jahren selbst unterrichte. Yoga ist für mich ein Alltagsbegleiter und ich freue mich darauf mein Können an Euch weiterzugeben!

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Euch erwartet in dieser Yogaeinheit ein Mix aus Meditation, Bewegung & Entspannung. Im Rhythmus der Atmung verbinden wir unsere Bewegungen zu fließenden Sequenzen. Wir fördern unsere Kraft & Flexibilität und bringen unseren Geist zur Ruhe. Stress soll dadurch losgelassen werden können, der Körper fühlt sich entspannter an und wir sind voller Lebensenergie und -freude.

 

Am Ende der Yogaeinheit haben wir Leichtigkeit getankt und blicken entspannt auf das restliche Festivalangebot.