Die Krieger – Mythos & Feel Good Flow mit Nina Toy

Lass dich zu Beginn dieser Yogaeinheit von der mythologischen Geschichte der Krieger aus
dem Ramayana inspirieren – eine Erinnerung daran, dass wahre Kraft aus Verbindung
entsteht.
In diesem atemgeführten Feel Good Flow bewegen wir uns durch vertraute, schlicht
wirkende Asanas. In ihrer Einfachheit entfaltet sich Tiefe, wenn Atem, Präsenz und innere
Ausrichtung zu einem fließenden Rhythmus verschmelzen.
Im Fokus stehen die Kriegerhaltungen - Maha Virabhadrasana: geerdet, offen, wach.
Kraftvoll, ohne hart zu sein. Klar, ohne Druck.
Zum Abschluss gleiten wir sanft in tiefe Dehnungen und spüren, wie Körper und Geist sich
verbunden und entspannt anfühlen.
Dieser Workshop lädt dich ein, deine innere Kriegerkraft zu spüren – wild, präsent und ganz
bei dir.
Yoga ist für Nina ein „Work-in“ – eine Reise zu mehr Verbindung mit dir selbst. Sie
unterrichtet Vinyasa & Yin Yoga, begleitet von Mantren, Mythen und philosophischen
Impulsen. In ihren Stunden entsteht ein Raum, in dem du dich fallenlassen und sein darfst –
genauso, wie du bist.