Denis Urban
Workshop zu mehr Verbundenheit

Die meisten Menschen kennen das Gefühl, wenn die Welt im Außen oder der Alltag ganz schön an den eigenen Kräften zehrt. Wir haben häufig das Gefühl, dass das Leben an uns vorbeizieht oder irgendetwas fehlt. Wir sehnen uns nach Echtheit. Nach Verbundenheit. In diesem Workshop geht es darum, Deine Aufmerksamkeit dem gegenwärtigen Moment zu widmen und eine tiefere Verbindung zu Dir selbst herzustellen. Gleichzeitig werden wir erkunden, wie du eine authentische und mitfühlende Verbundenheit zu anderen Menschen aufbauen kannst. Hierbei steht vor allem die spielerische Komponente und die eigene Erfahrung im Mittelpunkt.

Zu mir:
Ich bin Denis, Achtsamkeitstrainer, Gesundheitsberater und Mutmacher. Mit 22 Jahren bekam ich die Diagnose Krebs im Endstadium. In einer Phase, in der es wirklich kritisch war, sage ich zu meiner Mutter: „Ich will noch nicht sterben. Ich habe noch so viel vor in
meinem Leben.“ Ein Moment, der mein Leben in Zukunft stark prägen wird. Denn es heißt gleichzeitig auch, dass ich mein Leben bis dahin nicht so gelebt habe, wie ich es leben will. Niemand weiß, wie viel Zeit wir hier auf der Erde haben. Es ist auch nicht so wichtig. Viel wichtiger ist, wie wir diese Zeit für uns nutzen. „Das Leben ist kostbar. Es gibt kein Zweites.“ Heute liegt es mir am Herzen, diese Botschaft in die Welt zu tragen und Räume zu schaffen, in denen wir uns vom Leben berühren lassen.