Dr. Melanie Steiner

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Workshop / Vortrag

 

Wir alle gehen durch unser Leben und erleben kleinere oder größere Verletzungen, meist zwischenmenschliche Situationen, die unsere Grenzen missachten oder Bedürfnisse nicht respektieren. Wenn diese Grenz-überschreitungen in unserer Kindheit – meist unbeabsichtigt – durch unsere engsten Bezugspersonen passieren, prägen sie häufig unsere Sichtweise auf das Leben und hinterlassen in Körper, Geist und Seele tiefere Spuren. Auf körperlichere Ebene sprechen wir dann von „Embodiment“, auf der Ebene des Geistes von einem „Furchtnetzwerk“. Natürlich können solche Verletzungen auch im weiteren Lebensverlauf vorkommen. Die Techniken von Yoga und achtsamkeitsbasierter Körperarbeit können dabei sowohl hilfreiche Tools für Heilung als auch Empowerment für zukünftige Verletzungen und Krisen bieten.
In diesem Workshop möchte ich aus meinem eigenen Leben, meinem Wissen als Wissenschaftlerin und meiner Erfahrung als Yogatherapeutin schöpfen und das Thema gemeinsam mit den Teilnehmenden in einem kleinem Vortrag mit anschließenden Austausch beleuchten.

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