Von der Matte in den Alltag mit Dr. Melanie Steiner - Vortrag
Mit Dr. Melanie Steiner lernst Du, wie Du Ruhe und Klarheit aus Deiner Praxis in Deinen Tag überträgst. Wir verbinden Impulse aus dem Yoga SÅ«tra mit
Schema- und Körpertherapie.
Nach einem kurzen Intro dazu, wie innere Schemata entstehen und wie sie Dich im Alltag mitunter ungünstig beeinflussen, erkundest Du auf der Matte, wie Du diese Muster erkennst und mit kleinen, therapeutisch orientierten Yogasequenzen gezielt
regulierst. Zum Abschluss bekommst Du ein einfaches Selbstreflexions-Tool, das Du direkt
im Alltag anwenden kannst.
Kurzbio
Dr. Melanie Steiner ist Psychologische Psychotherapeutin, Dozentin und Co-Leitung der AYI Yogaschule, des Cafés und Ausbildungszentrums in Ulm.
