Kathrin Kayser-Dulic

Workshop „Love Yourself“

 

Love yourself – denn wahre Schönheit kommt von innen: Dieser Workshop ist eine Einladung an dich, dich selbst zu feiern, zu lieben und anzunehmen und zwar genauso wie du bist. Denn nur wer auf sich selbst achtet und gut für sich sorgt, hat langfristig die mentale und körperliche Kraft, auch für andere da zu sein.

 

Mit Elementen aus der Yogatherapie und des Traumasensiblen Yogas lernen wir den Körper mit all seinen Muskeln, Gelenken und Bewegungsmustern kennen und nehmen war, wie wir unser Nervensystem und unsere Emotionen regulieren können.

Bewerte und (ver-) urteile dich nicht, sondern nimm dich an mit all deinen vermeintlichen Unvollkommenheiten, denn sie sind genauso viel wert wie deine Stärken. Sie alle haben ihre Daseinsberechtigung und nur mit ihnen kannst du wachsen und dein volles Potenzial entfalten.

 

Kathrin ist seit 2010 praktizierende Yogalehrerin und hat verschiedene Ausbildungen in Prana/Vinyasa Flow sowie der Yogatherapie. 2023 hat sie sich ihren Traum vom eigenen Yogastudio erfüllt. Ihre Vision ist es die unglaubliche Kraft von Yoga in allen seinen Facetten weiterzugeben, Selbstakzeptanz zu etablieren und andere zu ermutigen, ihren Weg selbstsicherer und authentisch zu gehen.  Für gemeinsames Wachstum sowie ein friedliches und unterstützendes Miteinander in dieser Welt.