Festival im Birkenried (23.6 - 25.6.22)
Workshops
Alexa Katharina Gams
Yoga und Mentale Gesundheit
Mein Wunsch ist es dieses Wissen weiterzugeben und dir zu zeigen, wie auch du mithilfe von Yoga an deiner körperlichen und mentalen Gesundheit arbeiten kannst. Ich arbeite mit vielen Werkzeugen, die uns Yoga schenkt: Die Asanas, Atemübungen, Yogaphilosophie, ätherische Öle und Meditation.“
Susann Bantle
Kundalini Yoga, Breathwork & Eisbaden
Kundalini Yoga ist eine unglaublich kraftvolle Lehre um voll und ganz in sein wahres Potential einzutauchen. Es ist dynamisch, herausfordernd und lässt nichts stehen was nicht wirklich du bist. Aber wer sind wir denn wirklich in unserem tiefsten Kern?
Julia Kratzer
Transformativer Tanz & Yoga
Der Körper drückt sich aus, was die Worte manchmal nicht auf den Punkt bringen können, aber die Seele gerne sagen möchte. Es entsteht ein Raum, der spontanen Bewegung, geführt von den Impulsen des Körpers. Alles was ist darf sein, alles was sein darf, darf sich verändern. Lassen wir die Seele tanzen.
Beate Jeska
Biodynamic Breathwork
Dieser Workshop kombiniert verbundene Atmung mit Bewegung, Berührung, Musik und Körper-präsenz. Emotionen können (und dürfen) an die Oberfläche kommen und sich lösen. Egal ob durch Tönen, Bewegung, Weinen oder Lachen - alles ist Willkommen. Nach dem Atmen lässt Du Dich in der Integrationsphase ganz fallen.
Sabrina Bornemann
Women Circle
Ein Frauenkreis kann uns darin bestärken, für uns selbst einzustehen und uns Dinge in unser Leben zu holen, die wir brauchen.
Schon seit Jahrtausenden versammeln sich Frauen für gemeinsame Heilung und Rituale, um sich mit der weiblichen Kraft und Weisheit zu verbinden und alle Aspekte des Frauseins zu offenbaren, anzunehmen und zu teilen. All das wilde, leidenschaftliche, verletzliche, zarte, umsorgende Weibliche, das in uns wohnt.
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Kirsten Neulinger
"Breathe into your Vibrant spectrum of Possibilities"
Atme mit mir in all deine Möglichkeiten, in dein ganzes Potential und trau dich auch dorthin zu atmen wo es sich vielleicht eng anfühlt, du nicht weiterkommst, du Widerstände spürst. Conscious Connected Breathing erlaubt dir einen Zugang zu deiner inneren Welt, verborgenen Emotionen, nicht verarbeiteten Erlebnissen. Ein Weg zu mehr innerer Ruhe, Vertrauen, Verbindung, Stressabbau und Selbstliebe.
Andrea Kutzner
"Free your mind" mit Achtsamkeit
Mir ging es selbst jahrelang schlecht, da ich nur auf Autopilot lief und gearbeitet habe. Bis ich durch tiefes durchatmen meine Magenprobleme in den Griff bekommen habe. Nach der Yogaausbildung ist mir aufgefallen, wie viele Menschen sich selbst nicht zu helfen wissen und sich wunder, wieso es ihnen schlecht geht, wenn sie zur Ruhe kommen. Der Workshop ist für alle, die kleine Tipps gebrauchen können, um was rechtzeitig für sich zu tun, bevor es ihnen schlecht :)